1. Kendinize inanin ve güvenin. Sigarayi birakabileceginize inanin. Hayatinizda daha önce basardiginiz zor isleri düsünün. Sigarayi da birakabileceginiz düsünün. 2.Bu listeyi okuduktan sonra, önerileri kendinize uyarlayin ve sigarayi birakmak için ...