sigara oumlluumlm zpsou8ecztf - Sigarayı Bırakmanın 20 Kolay Yolu

1. Kendinize inanin ve güvenin. Sigarayi birakabileceginize inanin. Hayatinizda daha önce basardiginiz zor isleri düsünün. Sigarayi da birakabileceginiz düsünün.

2.Bu listeyi okuduktan sonra, önerileri kendinize uyarlayin ve sigarayi birakmak için kendi planinizi yapin.

saglik - Bağımlılığı Önlenme Çalışmaları

Önleme, insanların madde kullanmasını ve eğer kullandıysa bağımlı hale gelmesini engellemeye yönelik koruyucu sağlık hizmetlerine verilen addır. Tüm dünyada önleme programları giderek önem kazanmaktadır. Çünkü; Bağımlılık, geliştikten sonra tedavisi oldukça güç olan bir hastalıktır. Kişilerin bağımlılıktan kurtulma isteği tedavinin başarısını etkileyen en önemli faktördür. Ancak buna rağmen tam temiz kalmayı başarma oranı oldukça düşüktür.

saglik - Uyuşturucu; Önce Arkadaş, Sonra Düşman!

Araştırmalar ülkemizde uyuşturucu madde kullanım yaşının ilköğretime kadar düştüğünü gösteriyor. Ailenin ilgisizliği ve arkadaş çevresinin başlıca etken olduğu uyuşturucu alışkanlığı, suç ve şiddet oranının da artmasına neden oluyor. 

saglik - Uyuşturucunun Sebep Olduğu Rahatsızlıklar Nelerdir?

Zehirlenme: Alınan uyuşturucu madde vücudu zehirler. Zehirlenme bir defa olursa “had zehirlenme”, zehirlenmeler tekrar ediyorsa “müzmin zehirlenme” denir.

saglik - Uyuşturucu Bağımlılığı ve Aile

Çocuklar, ailelerinin umudu ve geleceğidir. Onları hayata daha iyi hazırlayabilmek için ne çok fedakarlıklara katlanır ana-babalar. Bütün dilekleri çocuklarının iyi yetişmiş, mutlu ve huzurlu bir insan olmasıdır. Yazık ki çocukların mutlu olması için yalnızca ailelerin iyi niyet ve çabaları yetmiyor.

saglik - Uyuşturucu Bağımlılığından Korunma

Yunanca uyku anlamında ki “narke”den gelen ve İngilizce’ye “narkotik” olarak geçen uyuşturucu sözcüğü, uyuşturma özelliği olan, uyuşturan, duymaz hale getiren demektir. Uyuşturucu madde kavramı genellikle, uyuşturma özelliğine sahip maddeleri ifade eder.Ancak, keyif veren, kışkırtan, yatıştıran, uyanıklık sağlayan kimi maddeler içinde kullanılmaktadır.

saglik - Uyuşturucu Bağımlılığı Bir Ömür Boyu Sürer

Uyuşturucu kullananların bir çoğu bağımlı olduğunu kabul etmiyor. Oysa uzmanlar madde bağımlılığının ömür boyu sürdüğünü söylüyor. Hiçbiri maddeyi vücuduna ilk aldığında bağımlı olabileceğini ya da bir gün tüm yaşamını o madde etrafında sürdüreceğini düşünmedi. Güçlü iradelerine istedikleri zaman söz geçirip “hayır istemiyorum” diyebileceklerini sanıyorlardı.